自由なシナリオで生きる

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【1000円ランチ】東京駅付近で美味いサバを食べるなら、OOTEMORI地下2階のとろさば食堂。

OOTEMORIのとろさば食堂 大手町駅近く。とろさば食堂1000円以下で食べられる東京ランチ。 pic.twitter.com/k0e4jAX8kt— ユーゴー (@yu_raku72) 2017年3月21日 大手町駅のすぐ近くにあるOOTEMORI。 http://www.ootemori.jp/ 最近は肉よりも魚の方が好きなので…

携帯用スチームアイロン4種類をAmazonレビューで比較。

携帯用スチームアイロン4種類をまとめてみました。 重量、スチーム時間に違いがありますね。 VIVREAL 3240円 特徴 レビュー 小さくて収納に困らない。 スチームをかけるのに適した形状。臭いも消える。アイロン台の必要もなし。 Younike 2690円 特徴 レビュ…

努力はいつ実を結ぶか分からない

努力はいつ実を結ぶか分からない もし、あと1歩だけ頑張っていたなら、、 pic.twitter.com/yFaLA3NU7H— 悠 (@yu_raku72) 2017年3月13日 努力して、努力して、芽が出ないと悩んでいる時、実は、あと一歩なのかも知れない。 もう一踏ん張りなのかも知れない。 …

「今、この人から買いたい!」と思わなければ、コンビニで買おうがAmazonで買おうが同じ

ついつい「あの人がオススメするから買っちゃった」 とか 「あんな人からモノを買うなんて絶対したくない!」 なんて思ったことありませんか? 「この人から買いたい」が大切 商品が良くても店員次第で買わない バスの運転手さんも、人当たりが大事 まとめ …

やらなくちゃいけないこと、やるべきことなんて本当は何もないのかもしれないけど、なんとなくやった方がいいと思うことをやるべき。

やらなくてはならないこと。 なんて本当は何もないのかもしれない。 けれど、やらないでいて罪悪感があることは、なるべくやった方がいい。 それは、体もしくは心がやるべきだと教えてくれているから。 例えば、 朝早く起きる、ゴミ拾いをする、脱いだ服を畳…

外で運動ができない日は、室内でできることをやる。スクワット、プッシュアップ、回し蹴り、正拳突き。

運動ができない日は、室内でできることをやる。 スクワット30×3 プッシュアップ30×3 回し蹴り100 正拳突き100 筋トレになるほどではないけれど、体を動かせば、睡眠も深くなる。 スクワット プッシュアップ 回し蹴り 正拳突き まとめ スクワット スクワット…

長期出張、長期留学、海外旅行用に大容量100リットルのスーツケースが欲しい。5種類のAmazon評価、口コミ、レビューを比較してみた。

大容量のスーツケースが欲しい。 100リットル前後のものが欲しい。 長期出張に耐えられる容量がいい。 そして頑丈なのがいい。 デザインもおしゃれなのがいい。 値段も控えめがいい。 できればスーツケース選びで失敗したくない。 店頭まで見にいくのは面倒…

吸水性、速乾性の高いタオルを買おうと思っているので、Amazonの商品情報とレビューをまとめてみた。

バスタオルを買おうと思っています。 出張が多いので、すぐ乾くようなタオル。そして、お風呂上がりに冷えないように吸水性が高いタオルが良いと思って探しています。 そんなタイミングでスイムタオルの存在を知りました。 購入を検討しているので、ここで比…

他人に「もっと頑張れ」なんて言わなくていい。

「自分でも努力してできたんだから」という自分基準 自分に厳しく、他人に優しくの精神 比較しすぎはNG 「自分でも努力してできたんだから」という自分基準 誰もが自分を基準に世界を見る。あの人は自分より上手だ、あの人は自分より劣っている。そして「自…

三月。新生活に向けてAmazonで買いたいものを7つ選んでみた。

春。 新生活が始まる時期でもあり、心機一転、暮らしを便利にするアイテムでも買おうかなーと考えているところです。 今、見ているものをメモ代わりに書き出してみましたので、ご覧ください。 SWISS+TECK ユーティリティキー VIVREAL 衣類スチーマー LOZENST…

変えられることだけにエネルギーを注ぐ

変えられることだけにエネルギーを集中する 自分自身をコントロールする上での重要な視点は「変えられることだけにエネルギーを集中する」こと。過去は変えられないが、未来は変えられる。他人は変えられないが自分は変えられる。— 悠 (@yu_raku72) 2017年3…

新幹線での車内飲酒は許せない迷惑行為。縄文時代なら排他されていたはず。

仕事でよく新幹線を利用しています。 そこで出会うのが車内飲酒。 私はそれなりに心の広い方なのですが、公共の空間での飲酒は許せない行為です。 それについて書きます 新幹線での車内飲酒は許せない迷惑行為 公共のスペースで酒を飲む人間が悪い理由 自制…

【1000円ランチ】目黒、満寿屋商店東京本店は都立大学駅にある。北海道小麦100%で5種のとろりとろけるチーズパンが美味かった。

例のごとく仕事で都内を移動していました。 今回は目黒近辺。 ランチに美味しいチーズパンが食べたいと思う時、ありませんか? 私はなぜかチーズが無性に食べたくなる時があります。ピザも大好きです。 でも、ランチにピザは重すぎますよね。 とろけるチーズ…

45日目のブログ論。最近の平均アクセス数200。Google検索はまだ増えず。

はてなブログについての考察。 1/25からはてなブログを始めているので45日目。 記事を投稿した日だけで言えば38日目らしい。 どっちで説明するのが正しいかは不明。 後の資料のためにも現状分析をしておきたい。 アクセス数平均100〜200 記事数117 はてなブ…

迷ったり、悩んだり、苦しんだり、つらい時もあるけれど、それらすべてがあなたのかけがえのない財産になる

全てはあなたの財産 迷ったり、悩んだり、苦しんだり、つらい時もあるけれど、それらすべてがあなたのかけがえのない財産になる。— 悠 (@yu_raku72) 2017年3月6日 苦しんだ分だけ人の苦しみがわかる人になれます 辛い目にあった分だけ、人の辛さを想像できる…

人生を成功に導く本。『GRIT やり抜く力』偉業を成し遂げるには一つのことをひたすら考え続けること。

『GRIT やり抜く力』を読んでのメモです。 まだ読んでいない人、読んだけれども思い出したい人はぜひご覧ください。 最高のパフォーマンスは習慣からできる 偉業を成し遂げるには一つのことを考え続けること 成功するために必要なものは一つのことに長い間じ…

銀座三越9階テラスにある銀座出世地蔵尊で開運・出世・延命・商売繁盛を願える!

こんにちは、 銀座に用事があったので、ついでに銀座出世地蔵尊にお詣りして来ました。 ここのお地蔵様に会いにくると、いつも気持ちがリフレッシュされるので、銀座に来た時はなるべく来ています。 都会のど真ん中なのにお参りができる不思議なスポットなの…

悩んだ時は本屋に行くと、大体のことは解決してくれます。人間関係、恋愛、お金、幸せ。いつの時代も誰もが悩んできた。

悩んだ時には本屋に行く 本はあなたを待っている お金がなければ図書館へ 悩んだ時には本屋に行く 悩んだ時には、本屋に行くのも一つの手。仕事、お金、人間関係、恋愛、幸せ、人間の悩みはいつの時代も変わらない。本は、人の悩みを解決するために過去の人…

ネガティブから抜け出せない人は、晴れた日に散歩をするといいよ。

ネガティブから戻れない人は、散歩がオススメ 視界が変わることで、視野が変わる ウォーキングとしてもアリです。 ネガティブから戻れない人は、散歩がオススメ 悩みごとがあったり、不安があったり、ネガティブから戻れない人は、こんな晴れた日に、外に出…

メルカリではトイレットペーパーの芯が売れるし、今の時代はどんなことでもビジネスになりうる。

どんなことでもビジネスになりうる メルカリではトイレットペーパーの芯が売れる 自分の当たり前は誰かの求めているものかもしれない どんなことでもビジネスになりうる メルカリの話でよく分かるのは、どんなことでもビジネスになりうるってことなんだよな…

お金がない人ほどタバコを吸うけれど、収入増やしたいならまずタバコをやめたらいい。

お金がない人ほどタバコを吸う お金と時間を何に使って何を得るのか お金がない人ほどタバコを吸う お金がないと言いつつ、タバコを吸っている人はよく考えてみた方がいい。多い時は1日1箱吸うと自慢するが、1箱400円なら1ヶ月で12000円。そのお金で本を買え…

メルカリに干し柿を出品したらバカ売れした友人が、今度は山菜で稼ごうとしている。

先日、こんな話を書きました。 yuraku2993.hatenablog.com 農家から、固くなりすぎてしまって商品にできなくて困っているB級の干し柿を安く仕入れて、メルカリに出品したらあっという間に完売してしまった話です。 そんな友人が、本格的にメルカリビジネスを…

【保存版】ブログ収入を稼ぐために初心者が何度でも見返したい記事12選

どうせブログをやるなら、収入を得たいというあなた。 先駆者に学びましょう。 ゼロから試行錯誤するのももちろん重要なプロセスですが、すでに成功している人の考え方を取り入れることで、ショートカットできます。 ネットで5倍売るためのセールスレターの…

言葉にできないのは、知らないことと同じ。自分の考えは言葉にしておこう。

言葉にできないのは、知らないことと同じ 自分が考えていることについては自分がいちばんの理解者になろう 相手に「つまりどういうこと?」と聞かれてはいけない 参考にする本 言葉にできないのは、知らないことと同じ 「言葉にできない」のは、「知らない」…

【2017年】おススメの面白い漫画ランキング179選!少年少女、青年、スポーツ、バトル、ラブコメ、ファンタジー何でもありの雑食向け。1部

こんにちは、 今回はおススメの漫画ランキングを紹介します。 高校、大学時代に、漫画が好きで、週3回ほど通っていた時期もあります。 多くのことを漫画から学びました。 好きな漫画を紹介するというよりは、今まで読んだ漫画を順位付けして紹介するという趣…

真面目だって言われて嬉しい人いますか?他者評価を求めていると疲れるだけかもしれませんよ。

真面目じゃないと成功しないって思っていませんか? 真面目だって言われて嬉しい人いますか? 本人は好きだからやっている 成功する人になるには 好きを集中して時間と努力を投下する 真面目を目標にすると疲れてしまう 真面目だって言われて嬉しい人います…

遊びは役に立たないのか?真剣にやる価値がないのか?仕事と遊びの二元論に対して思うこと。

ふと思うこと。 仕事と遊び、切り分けすぎじゃない?問題 仕事を日常、遊びを非日常という二元論 遊びは役に立たないのか?真剣にやる価値がないのか? 遊びの価値 仕事を日常、遊びを非日常という二元論 「仕事を日常、遊びを非日常」という考え方が日本で…

脳のすべての疲れやストレスは、過去や未来から生まれる。マインドフルネスで脳を休める。

マインドフルネスはやっていますか? 継続することで効果が出ますが、マインドフルネスの休息以外の効果と、脳の疲れの原因について、『世界のエリートがやっている最高の休息法』から、説明します。 マインドフルネスの効果 脳のすべての疲れやストレスは、…

晴れた日には日光浴+瞑想でセロトニンの分泌を促し、幸福な1日をはじめよう。

3月。 冬が明けて、花がほころび始め、太陽がぽかぽか暖かい季節ですね。 晴れた日は本当に気持ちのいい日になります。 瞑想はいつもやっている方も多いでしょうが、晴れた日には日光浴+瞑想をしてみるのはいかがでしょうか。 午前中に太陽の光を浴びて瞑想…

目標を達成したい時無理をして頑張る必要はない。毎日1を積み重ねていくこと。

自分の決めた目標、忘れていませんか? 行動、継続していますか? 目標を達成したい時無理をして頑張る必要はない 大事なのは継続すること 継続するためには仕組みを作る 無理をすれば続かない 怠けることなく 目標を達成したい時無理をして頑張る必要はない…

【日曜に読みたい本】明日からの生産性を高めるために『速さは全てを解決する』を読んで速さと早さを意識しよう。

日曜日ということで、『速さは全てを解決する ゼロ秒思考の仕事術 』赤羽雄二さんの著書をオススメします。 これを頭に入れておくとガッツリ生産性を高めることができます。 速さは全てを解決する 速さと早さ。生産性の向上はスピード 速さを上げるために 早…

33日で100記事到達。アクセス数、読者数は。ブログはどう変化したのか。

100記事目に到達しました。 100記事目 読者数について 記事数について アクセス数 リピーターが増えた 今後 100記事目 この記事を書く前のデータです。 99記事書いていることになっていますので、この記事で100記事目。 1/25からはじめて、1ヶ月と10日で100…

頭を使って仕事をする人と、体を使って仕事をする人。社会は持ちつ持たれつでできている。

日記です。 工事、作業員の方 社会は持ちつ持たれつ 世界は誰かの仕事でできている 工事、作業員の方 近くの駅、工事しているが、作業員の方には本当にありがたいと思っている。彼らが肉体労働で道や街を整備してくれるおかげで安全に暮らすことができる。自…

世界のエリートがやっている最高の休息法・要約編。7つのマインドフルネスメソッドで脳の疲れを回復させる

世界のエリートがやっている最高の休息法について紹介します。 私が取り入れているのもありますし、瞑想やマインドフルネスは本当に効果があります。 精神的に疲れてしまいがちな人にはぜひ学んで欲しい分野です。 世界のエリートがやっている最高の休息法 …

ブログ開始32日で読者数100人に到達した件について。5日間で43人増えました。

いつもブログを読んでいただきありがとございます。 ブログ近況報告 読者数100人達成 今後について ブログ近況報告 ふだんはあまり、ブログ運営やブログ論は書かないようにしています。 ブログで結果が出てからかな。 ブログを書くことをうまく習慣に組み込…

テクニックマニアではなく、プロフェッショナルを目指す

勉強しただけで満足していませんか? 行動に活かせていますか? 知識や情報は行動につなげなければ意味がない テクニックマニアではなく、プロフェッショナルを目指す 頑張って勉強しても、行動に落とし込めなければ知識は風化する まとめ 知識や情報は行動…

野望を持つ男なら一度は見ておきたい映画。ウルフ・オブ・ウォール・ストリートのネタバレとあらすじ

マーティン・スコセッシ監督とレオナルド・ディカプリオのコメディ映画、ウルフ・オブ・ウォール・ストリートを見ました。 ウルフ・オブ・ウォール・ストリートの感想と備忘録 あらすじ 証券マンとして成功するためには 成功の階段を駆け上がるジョーダン。 …

農家から安く仕入れたB級干し柿をメルカリに出品したら仕入れ値の約5倍の値段でどんどん売れてしまった話

フリマアプリのメルカリを使って、友人が稼いだ話です。 t.adcrops.net 友人が安く買ったB級干し柿 10個100円で買った干し柿が5倍以上の値段でメルカリで売れた 今の時代なら誰でもできるネット販売 友人が安く買ったB級干し柿 友人の話。よくとある地方に行…

気になるネタを見つけたら"後"で書こう!じゃなくて"今"書いておいたほうがいいんです。

コンテンツ作成、アウトプット、情報発信、はかどってますか? 思いついたことはその場でメモに書き出したほうがいい 今殴り書きで書いても、後でゆっくり書いても変わらない 速さはすべてを解決する 思いついたことはその場でメモに書き出したほうがいい 情…

体調を崩しているのに仕事をすることのデメリットは大きすぎる

体調を崩してはいけない 体調を崩しているのに仕事をすることのデメリットは大きすぎる 現代人は働きすぎ 体調を崩してはいけない 無理は禁物。休息もたっぷり取ろう。体調を崩してはいけない。— 悠 (@yu_raku72) 2017年3月2日 仕事をしていると、無理をして…

正社員の価値は労働力、アルバイトの価値は時間、フリーランスの価値は

会社員のままではお金持ちになれないということ、起業、独立すればお金持ちになれる可能性が高まるということ、考えたことがありますか? 正社員は年収、アルバイトは時給、フリーランスは売り上げで働く 正社員の価値は労働力、アルバイトの価値は時間、フ…

傘の悩みを全て解決!安くて丈夫なメンズ用おすすめ折りたたみ傘。今ならAmazonタイムセールで1000円オフ。

あなたは、いつもどんな傘を使っていますか? 透明のビニール傘、高級な長傘、折りたたみ傘、色々ありますが、コレジャナイ感、ありませんか? 人類が発明してからほとんど進化していないアイテム、それが傘。 今回は、あなたの傘に対する悩みを全て解決する…

自分の特徴、強み、個性、タイプ。気にしたことはありますか?ストレングスファインダーで見つける自分の強み。

あなたは、自分のタイプって、気にしたことがありますか? 特徴、強み、弱み、個性、なんと言い換えてもいいのですが、自分のこと、分かってますか? 人にはタイプがある。自分のタイプを知ろう 自分のタイプは意外と分からないもの ストレングスファインダ…

焦ったり、叱られたり、怒鳴られたり、ミスに気がついたりした時するべきは、まず落ち着くこと。呼吸や瞑想、マインドフルネス。

日頃、仕事をしていて、怒られたり叱られたり、ミスをしてしまったり、気持ちが焦ってしまった時、それを解決する方法を覚えておくのは、かなり役に立ちます。 気持ちがアワアワしている時は、たいていの物事が裏目に出てしまうものです。 気持ちが氾濫しそ…

【ブロガー必見】Twitterでメモを書き、ブログにまとめることで良質な記事を書くことができる。

あなたは普段、何を使って思考を吐き出したり、整理したりしていますか? ゼロ秒思考で、メモにバッと書き出したり、ノートに書き出したり、マインドマップを書いたり、Evernoteを利用したり。 もしあなたがブログを書いているなら、便利な方法があります。 …

古典は時の試練に耐えた本質的な思想を教えてくれる

本屋に行くと、新しいビジネス書が毎月どんどん出てきていますが、数ヶ月後には店頭から消えているものも多いですよね。 揺らがない本質を学ぶためには、時代を超越する古典を読むことをお勧めします。 古典は時の試練に耐えた本質的な思想を教えてくれる 時…

いつも水を飲むようにすると、味覚が敏感になる。食事が楽しみになった。

最近、ジュースや砂糖の入った飲み物はほとんど飲んでいません。たまにココアを飲むくらい。 水を飲むようにすると、味覚が敏感になる。 水の味がわかるようになると、食事が楽しみになる 飲料水 水を飲むようにすると、味覚が敏感になる。 ここ何年か、日常…

本人に学習意欲がないと、他者の教育は無駄。。

天は自ら助くる者を助く 助けてほしいなんて思ってはいけない。天は自ら助くる者を助く。今の状況から抜け出したいと思うならば、自分で努力するしかない。その道の途中で助けてくれる人は必ず現れる。— 悠 (@yu_raku72) 2017年2月27日 違う分野で戦う友人を…

もう今は「メディアに出る」より「メディアを作る」時代

地方の人はいまだにテレビに出たことを自慢する 「メディアに出る」より「メディアを作る」時代 自分でビジネスするなら自分メディアを持つことは不可欠 地方の人はいまだにテレビに出たことを自慢する 地方に行くと、いまだに「テレビのインタビューを受け…

はてなブログ月間報告、1か月目:記事数81件アクセス数3185件読者57人

1月25日に始めたはてなブログですが、1月の分はノーカウントということで、2月末日をもって1か月目終了とします。 記事数81件アクセス数3185件読者57人 アクセス数は、3185件です。6日間で300件ほどのアクセスがあったようですが、おおむね1か月目のアクセ…