最近疲れていると感じた時 飲食店での皿洗いやホールの仕事も、それなりに疲れるわけです。 もちろん、なんの仕事でもそうですが、立ち仕事や動き回る仕事での肉体的な疲労と、人間関係や接客での精神的な疲労とがあります。 慣れないうちはメモを取って新し…

「口寂しくてタバコでも吸ってなきゃ仕事なんてできないよ」 バイト先にもともと農家の息子だったというおじさんがいる。 私も農家でしばらく働いたことがあるけれど、にいちゃんもおじさんも、休憩中にはタバコを吸っていたし、休みの日にはパチンコに行く…

人それぞれだからね、難しいね、色々あるよね。 それ、思考停止させるワードなんで気をつけてくださいね。 こんにちは。1分間思考法をして、頭の回転が速くなったことを実感しているユーゴーです。 話をしていて、意見が食い違ったり、不思議な体験をしたり…

このブログでは、頑張ろう、勉強しよう、努力しようということを常に言っているけれど、体力や体の問題だったり、家庭の状況だったり、人間関係だったり、人によって難しいのは重々承知であるわけです。 しかし同時に体を壊さないために休息を取ろう、美味し…

男にとって、ハゲというのは永遠の悩みだと思うんですね。 母方の祖父からの遺伝でハゲるとか、父親がハゲていなくても交互にハゲるとか、髪の毛が柔らかいとハゲるとか、朝シャンするとハゲるとかよく言われますけど、新しい情報が出るたびに不安になってし…

こんにちは、どうせ生きるなら長生きしたい。 キチガイ医師で有名な内海聡さんの健康本を改めて読み返しました。 きになるところの抜粋 「生きること」と「食べること」は直結している 現代医学に頼らない 自分にあった健康法を模索する 添加物は毒 1日3食を…

こんばんは、カップラーメンが食べれなくなったユーゴーです。 カップラーメンが食べれなくなった 1年前は夜食に平気でカップラーメン食べていたけれど、塩分の摂り過ぎや化学調味料の悪影響を知ると、まったく食べる気にならないな。コンビニに行っても買え…

こんにちは、皿洗いのバイトに本気を出しています。 単純労働の代名詞とも言える皿洗い。 ホールからもキッチンからもプレッシャーがかかる皿洗い。 下積みの第一課題皿洗い。 誰でもできるように見えて上手な人と下手な人では雲泥の差が現れる仕事、それが…

昼休憩に銀座メシをしているんですけど、今回は沖縄のアンテナショップに行きました。 そうそう、沖縄ってご飯がうまいんですよね。 ソーキそばとか、ラフテーとか、ミミガーも酒のつまみに合うし。 4回くらい、旅行に行きましたが、首里城をはじめ、美ら海…

今回はXI'AN 銀座店に来ました。 銀座一人メシ 種類豊富で1000円代 酸辣湯麺 アクセス 平均価格 銀座一人メシ 銀座一人メシ。 pic.twitter.com/fkL2Hog7J8— きつね (@kitsune_0705) 2017年3月22日 XI'AN 銀座店は、銀座一丁目駅か、京橋駅、有楽町駅が最寄り…

OOTEMORIのとろさば食堂 大手町駅近く。とろさば食堂1000円以下で食べられる東京ランチ。 pic.twitter.com/k0e4jAX8kt— きつね (@kitsune_0705) 2017年3月21日 大手町駅のすぐ近くにあるOOTEMORI。 http://www.ootemori.jp/ 最近は肉よりも魚の方が好きなの…

携帯用スチームアイロン4種類をまとめてみました。 重量、スチーム時間に違いがありますね。 VIVREAL 3240円 特徴 レビュー 小さくて収納に困らない。 スチームをかけるのに適した形状。臭いも消える。アイロン台の必要もなし。 Younike 2690円 特徴 レビュ…

努力はいつ実を結ぶか分からない もし、あと1歩だけ頑張っていたなら、、 pic.twitter.com/yFaLA3NU7H— 悠 (@yu_raku72) 2017年3月13日 努力して、努力して、芽が出ないと悩んでいる時、実は、あと一歩なのかも知れない。 もう一踏ん張りなのかも知れない。 …

ついつい「あの人がオススメするから買っちゃった」 とか 「あんな人からモノを買うなんて絶対したくない！」 なんて思ったことありませんか？ 「この人から買いたい」が大切 商品が良くても店員次第で買わない バスの運転手さんも、人当たりが大事 まとめ …

やらなくてはならないこと。 なんて本当は何もないのかもしれない。 けれど、やらないでいて罪悪感があることは、なるべくやった方がいい。 それは、体もしくは心がやるべきだと教えてくれているから。 例えば、 朝早く起きる、ゴミ拾いをする、脱いだ服を畳…

運動ができない日は、室内でできることをやる。 スクワット30×3 プッシュアップ30×3 回し蹴り100 正拳突き100 筋トレになるほどではないけれど、体を動かせば、睡眠も深くなる。 スクワット プッシュアップ 回し蹴り 正拳突き まとめ スクワット スクワット…

大容量のスーツケースが欲しい。 100リットル前後のものが欲しい。 長期出張に耐えられる容量がいい。 そして頑丈なのがいい。 デザインもおしゃれなのがいい。 値段も控えめがいい。 できればスーツケース選びで失敗したくない。 店頭まで見にいくのは面倒…

バスタオルを買おうと思っています。 出張が多いので、すぐ乾くようなタオル。そして、お風呂上がりに冷えないように吸水性が高いタオルが良いと思って探しています。 そんなタイミングでスイムタオルの存在を知りました。 購入を検討しているので、ここで比…

「自分でも努力してできたんだから」という自分基準 自分に厳しく、他人に優しくの精神 比較しすぎはNG 「自分でも努力してできたんだから」という自分基準 誰もが自分を基準に世界を見る。あの人は自分より上手だ、あの人は自分より劣っている。そして「自…

春。 新生活が始まる時期でもあり、心機一転、暮らしを便利にするアイテムでも買おうかなーと考えているところです。 今、見ているものをメモ代わりに書き出してみましたので、ご覧ください。 SWISS+TECK ユーティリティキー VIVREAL 衣類スチーマー LOZENST…

変えられることだけにエネルギーを集中する 自分自身をコントロールする上での重要な視点は「変えられることだけにエネルギーを集中する」こと。過去は変えられないが、未来は変えられる。他人は変えられないが自分は変えられる。— 悠 (@yu_raku72) 2017年3…

仕事でよく新幹線を利用しています。 そこで出会うのが車内飲酒。 私はそれなりに心の広い方なのですが、公共の空間での飲酒は許せない行為です。 それについて書きます 新幹線での車内飲酒は許せない迷惑行為 公共のスペースで酒を飲む人間が悪い理由 自制…

例のごとく仕事で都内を移動していました。 今回は目黒近辺。 ランチに美味しいチーズパンが食べたいと思う時、ありませんか？ 私はなぜかチーズが無性に食べたくなる時があります。ピザも大好きです。 でも、ランチにピザは重すぎますよね。 とろけるチーズ…

全てはあなたの財産 迷ったり、悩んだり、苦しんだり、つらい時もあるけれど、それらすべてがあなたのかけがえのない財産になる。— 悠 (@yu_raku72) 2017年3月6日 苦しんだ分だけ人の苦しみがわかる人になれます 辛い目にあった分だけ、人の辛さを想像できる…

『GRIT やり抜く力』を読んでのメモです。 まだ読んでいない人、読んだけれども思い出したい人はぜひご覧ください。 最高のパフォーマンスは習慣からできる 偉業を成し遂げるには一つのことを考え続けること 成功するために必要なものは一つのことに長い間じ…

こんにちは、 銀座に用事があったので、ついでに銀座出世地蔵尊にお詣りして来ました。 ここのお地蔵様に会いにくると、いつも気持ちがリフレッシュされるので、銀座に来た時はなるべく来ています。 都会のど真ん中なのにお参りができる不思議なスポットなの…

悩んだ時には本屋に行く 本はあなたを待っている お金がなければ図書館へ 悩んだ時には本屋に行く 悩んだ時には、本屋に行くのも一つの手。仕事、お金、人間関係、恋愛、幸せ、人間の悩みはいつの時代も変わらない。本は、人の悩みを解決するために過去の人…

ネガティブから戻れない人は、散歩がオススメ 視界が変わることで、視野が変わる ウォーキングとしてもアリです。 ネガティブから戻れない人は、散歩がオススメ 悩みごとがあったり、不安があったり、ネガティブから戻れない人は、こんな晴れた日に、外に出…

どんなことでもビジネスになりうる メルカリではトイレットペーパーの芯が売れる 自分の当たり前は誰かの求めているものかもしれない どんなことでもビジネスになりうる メルカリの話でよく分かるのは、どんなことでもビジネスになりうるってことなんだよな…

お金がない人ほどタバコを吸う お金と時間を何に使って何を得るのか お金がない人ほどタバコを吸う お金がないと言いつつ、タバコを吸っている人はよく考えてみた方がいい。多い時は1日1箱吸うと自慢するが、1箱400円なら1ヶ月で12000円。そのお金で本を買え…