1年前にクロースのスーツケースを買って使い始めたんですけど、毎月15日位は持ち歩いててかなりハードに使い込んでることになりますが「買ったばっかりなの？」と言われる位まできれいな状態のままです。合計160日くらいは使ってるんですけどね特に大事に扱…

ちゃんと体重を測ったら51.8キロだったんですよ体重がないと体力が全然続かないね。体力ないとずっとぼんやりしちゃうし、仕事にも集中できないんですよね。元気に働くためには最初に体を鍛えたほうがいいっていうのは結構本当かもしれないなと最近思ってい…

松山空港でおいしいスイーツを食べたいなら母恵夢のなると金時芋純生入り大福がオススメです。 松山空港の2階、お土産コーナーに売ってます。 最近、コンビニのスイーツの質も上がってきたので140円ぐらい出せばコンビニでも大福食べられちゃうんですけどど…

昨日はちょっと筋トレをサボってしまったんで今日は朝から筋トレをしました今日は松山にいるんですけど、最高気温は8度位の寒さですね。朝から筋トレをすると体を動かすことによって、体温が上がるから心地いいです。ホテルに泊まってるんで朝食は出してもら…

最近、仕事のストレスに体が負けてしまって体調を崩したんですけど、しばらく休んでみても全く回復しなくて、もうこれは肉体改造すべきだ、筋トレすべきだ、って思いました。で今体重が53キロなんですけども2年間で、筋トレすることによって体重40キロ増やし…