今回、こういうツイートをしてみました。 「習慣本」に必ず書いてあるのは。習慣を意志の力で形成しようとするのをやめましょう。・習慣形成にの正しい知識を知る・良習慣を身につけるメリットを知る・悪習慣から引き起こされているデメリットを知る・その習…