スポーツをやってきた人にとっては比較的常識的なことかもしれませんが、30分程度の軽いジョギングは、疲れるというよりも、疲れをとってくれる効果があるようです。 私自身、ジョギングを始めて半年ほどたつのですが。それまでは疲れると寝込んでしまって、…

男にとって、先に金を稼ぐべきなのか、先にモテるようになるべきなのか、という命題があります。 これは、生まれもったイケメンであるとか、生まれもった金持ちであればまた話が変わってきますが、どちらもないところからのスタートである場合、「先にモテる…